知晓｜1~11℃，我国主要健康指标居中高收入国家前列！全国首个工业数据交易专区上线！北京首批4家树木医院将挂牌开诊!

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特别关注

北京近期甲流患者增多！专家：勿自行服用奥司他韦

北京季节性流感疫情活动强度近期呈现上升趋势，一些学校、托育机构出现由甲流病毒感染引起的集中发热情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，服用奥司他韦预防或治疗甲流须遵医嘱，勿自行服用。

如何区分普通感冒和甲流？

首先判断流行病学史，如果接触过甲流患者，或身边很多人出现发烧、咳嗽、咽痛等症状，有可能是甲流。

流感症状通常为全身症状，除发烧、咳嗽咽痛、鼻塞流涕外，往往伴有头疼、乏力、肌肉关节疼痛等症状；普通感冒通常以流涕、打喷嚏等局部症状为主。

流感患者多为高烧，一般在38.5摄氏度以上；普通感冒多出现低烧。

新闻速递

■我国主要健康指标居中高收入国家前列，人民健康水平显著提升。

■长江流域水库群全力做好春季补水调度，确保城市供水和春灌用水需求。

■全球规模最大锂资源采选冶一体化项目在新疆启动。

■2022年我国即时配送的订单超过400亿单，同比增长30%左右。

■全国首个工业数据交易专区——北京国际大数据交易所工业数据专区上线。

民生在线

■北京二手房成交量大涨96%，购房者近70%为首套刚需群体。

■清华自动驾驶研究出新成果，“学习进化”型汽车有望上路。

■北控男篮本赛季首个主场比赛3月2日举行，医护人员持相应证件在北控篮球俱乐部微信、微博、抖音后台留言，进行实名信息登记，有机会免费观赛。

■北京首批4家树木医院将挂牌开诊，市民的家养花也能送医。4家树木医院将设在北京市园林绿化科学研究院、北京花乡花木集团、盛世润禾园林公司以及纳波湾园艺有限公司。

■今天8时30分至10时30分，北京地铁前门站A口采取封闭措施。

健康一刻

春日吃苦，胜似进补！吃好这几种“苦”菜，春季不生病

春季吃苦味食物，可刺激胆汁、胃液分泌，增进食欲，帮助消化吸收；苦味可提神；苦味可清热除烦……下面这几种苦菜，各有其功效，不妨吃吃。

苦瓜

苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲。苦瓜中维生素C含量很高，维生素C有防止动脉粥样硬化、增强机体免疫力、保护心脏等作用。

莴苣

莴苣中含有一种芳香烃羟化脂，对于消化系统的肝癌、胃癌等，有一定的预防作用。

莜麦菜

莜麦菜含有丰富的矿物质和维生素。莜麦菜胡萝卜素含量比莴笋高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。莜麦菜储藏时应尽量远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。

苦菜

狭义的苦菜，特指菊科植物苦定菜的嫩叶。苦菜对预防和治疗贫血病有较好作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用。

提醒：以下人群不宜“吃苦”

女性经期：苦味食物多寒凉，经期食用，可能会使经脉凝涩、血行受阻，易致痛经、闭经。

老人孩子：老人和小孩的脾胃本就虚弱，吃东西不易消化，如果再吃苦味食物，会“雪上加霜”。

脾胃差者：平常一吃点凉东西就肚子疼，大便不成形，总爱手脚冰凉的人也不宜吃苦。

北京劳动者之歌

“劳动创未来——首都职工喜迎二十大、建功新时代”主题展作品选登

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等

编辑：宋晓光

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